Схуднення з імбиром і часником
Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ Імбир З Часником Для Схуднення
імбир належить до продуктів, що стимулює травлення. Що міститься в ньому гингерол викликає прилив крові до підшкірної жирової прошарку і втягує їх клітини в ліпідний обмін, тим самим надаючи жиросжигающее дію.
Зігріваючи організм, він сприяє розкриттю пір і висновку через них токсинів і шлаків.
Крім того, імбирний корінь покращує травлення і перистальтику кишечника, зменшуючи всмоктування тріглецірідов і інших шкідливих речовин в кров.
часник діє трохи інакше. При його руйнуванні виділяється аллицин, який сприяє зниженню рівня інсуліну в крові. Як відомо, нерідко саме інсулін перешкоджає руйнуванню жирових клітин. Люди з надмірним вмістом цього гормону часто не можуть знизити вагу, а якщо і худнуть, то за рахунок м`язових, а не жирових клітин.
Часник також є антиоксидантом, афродизіаком і бактерицидним засобом.
При використанні імбиру з часником для схуднення, ці два компоненти взаємно доповнюють один одного, надаючи потужний двостороннє вплив на жирові клітини, прискорюючи кровотік і знижуючи тиск в судинах. Фактично вони акуратно відкривають розтягнуті жирові клітини (особливо в целлюлітних відкладеннях), випускаючи з них накопичені запаси.
Застосовуючи імбир з часником для схуднення, ви одночасно знижуєте рівень «поганого холестерину» і препятствуете утворення склеротичних бляшок. Крім того, поєднання імбиру і часнику сприяє знищенню патогенних мікроорганізмів і покращує загальний імунітет.
Напій з імбиром і часником для схуднення:
Для приготування напою продукти використовуйте свіжі, при тривалому зберіганні вони втрачають більшу частину своїх корисних властивостей.
Вибирайте «рогатий корінь» останнього врожаю, він має гладку поверхню без будь-яких вад. Очищений часник повинен бути білим, а не жовтим.
Середній шматочок кореня, приблизно 5-6 см вимийте, зніміть тонку верхню оболонку за допомогою ножа (велика частина корисних речовин знаходиться безпосередньо під нею) і подрібніть вже очищений корінець будь-яким доступним способом. 3-4 великих зубчиків очищеного часнику можна пропустити через Часничниці або просто дрібно порізати (натерти на дрібній тертці).
Тепер компоненти змішуємо, поміщаємо в термос і додаємо туди 1,5 літра окропу. Суміш слід настояти протягом декількох годин, можна залишити на ніч.
Напій п`ємо по половині склянки бажано до їжі, за день потрібно випити хоча б 1 літр.
Відео: Чай для схуднення з імбиру! Скинути швидко вага
Не лякайтеся, якщо при першому прийомі описаного вище настою ви відчуєте відчуття жару або сильно пропотієте. Поступово організм адаптується до впливу гингерола і аллицина, і після вживання напою ви будете відчувати прилив сил. Оскільки напій бадьорить, його не рекомендується приймати ввечері.
Не бійтеся часникового запаху, імбир його перебиває, а якщо ще й почистити зуби - від нього не залишиться й сліду.
Якщо у вас немає можливості дістати свіжий імбир для схуднення, можна використовувати змелений в порошок, він продається зазвичай по 10 г в упаковці. Змішайте його з такою ж кількістю сушеного подрібненого часнику і використовуйте як приправу для гарячих і холодних страв, можна замість солі.
Цю ж суміш можна застосовувати для заварювання напою для схуднення, з розрахунку 2 чайні ложки на склянку окропу. За день потрібно випивати 2-3 склянки.
Відео: Як Вживати Корінь імбиру
Рецепт імбиру з часником для схуднення:
Якщо вам колись кожен день заварювати імбир з часником для схуднення, можна заготовити суміш для зберігання в холодильнику. Для цього знадобиться відразу грамів 200 «рогатого кореня» і стільки ж часнику. Інгредієнти моєму, чистимо, пропускаємо через м`ясорубку, поміщаємо в скляну банку. Отриману масу заливаємо склянкою якісної горілки і ставимо в темне місце. Через 10 днів можна переставити в холодильник.
Перед кожним прийомом їжі потрібно випивати по столовій ложці, за винятком першого ранкового сніданку.
Якщо отримане засіб здасться занадто різким, додайте в нього трохи свіжовичавленого лимонного соку.
Відео: Імбир з лимоном для схуднення: рецепт напою
Імбир з часником для схуднення можна використовувати тільки здоровим людям, попередньо прийнявши дуже маленьку порцію, щоб переконатися, що продукт не викличе почервоніння, висипки, сверблячки, печіння, набряклості, адже його компоненти - сильні алергени. Крім того, вони дуже агресивно впливають на слизові оболонки шлунково-кишкового тракту, тому їх не можна пити вранці після сну.
Якщо ви страждаєте хронічними захворюваннями шлунка, кишечника, печінки або підшлункової залози - вибирайте інший спосіб знизити вагу.
Крім того, вживання імбиру з часником для схуднення не рекомендується на пізніх термінах вагітності, в період грудного вигодовування, а також страждають зниженим згортанням крові, шкірними захворюваннями.
