Збільшення грудей без операції
Відео: Як Збільшити Груди Без Операції? Безопераційне Збільшення Грудей. каже ЕКСПЕРТ
Більшість дам хоче мати великі груди, але природа багатьох таким даром обділила. Тому способи її збільшення - це пошуки оптимального варіанту без шкоди для здоров`я. Отже, дізнаємося про методи збільшення грудей без операції.
Компреси і масаж
Результативний метод збільшення грудей, який краще застосовувати після виконання фізичних вправ, - компреси. Як матеріали для компресів можна використовувати свіжий огірок, подрібнений на тертці, або тепле молоко з сиром, змішані в рівних кількостях. Який би ви не вибрали склад для компресу, прикладати його треба на вимиту груди на 15-20 хвилин.
Масаж - ефективний лікувальний і профілактичний засіб. Він сприяє росту клітин грудей. Цю маніпуляцію слід робити дуже обережно, тому краще все-таки за допомогою звертатися до професіонала. Фахівець може з метою збільшення бюста робити і точковий масаж.
Апаратний метод вакуумного масажу - це використання спеціальних чаш, в яких створюється тиск. Воно викликає приплив крові до грудної залози. Процедуру краще довірити фахівцеві, щоб уникнути негативних наслідків. Ефект процедури тримається протягом місяця, тому потрібно маніпуляцію робити повторно. Мінус процедури в тому, що груди стає чутливою, іноді з`являються і хворобливі відчуття.
Відео: ЯК збільшити ГРУДИ без операції? - ДУЖЕ ПРОСТО!
Нижня білизна
Сьогодні в кожному магазині можна придбати бюстгальтер, візуально збільшує бюст. У таких бюстгальтерах вставлені поролонові прокладки, які створюють ефект піднятою і пружною грудей, збільшуючи її на 1-2 розміри. Є зараз у продажу і силіконові бюстгальтери. Їх перевага в тому, що вони зручні і абсолютно не помітні під одягом.
Косметологічні та медичні засоби
Популярними способами корекції грудей в бік збільшення є різні гелі і креми. У їх складі є фітоестрогени. Це речовини, які сприяють припливу крові до грудей і поліпшення в ній обміну речовин. Мінус цих препаратів в тому, що збільшення форм спостерігається під час їх застосування, а після цього ефект пропадає. Тому використовувати їх потрібно постійно, що не дуже добре позначається на здоров`ї.
Сучасні жінки сьогодні віддають перевагу препаратам для збільшення грудей на травах. Але і у них є недоліки - провокація розладів шлунку.
Харчування для збільшення грудей
Є продукти, вживання яких сприяє зміцненню і збільшенню грудей. Це бобові, абрикоси, цитрусові, морква. Звичайно, миттєвого ефекту від їх вживання навіть у великій кількості ви не побачите. Потрібно кілька місяців такого харчування для отримання бажаного ефекту.
А ось дієти з їх обмеженнями і дефіцитом вітамінів якраз і впливають на бюст негативно. Шкіра стає в`ялою, груди худне разом з вашими обсягами.
До речі, думка про те, що груди збільшують пивні дріжджі і капуста, небезпідставно. Адже таке позитивний вплив спостерігається лише в період формування жіночих форм, тобто в підлітковому віці. Якщо цю методику почне використовувати доросла жінка, то тільки придбає зайву вагу.
Для пружності та краси бюста потрібно відмовитися від алкоголю і сигарет. Якщо ви курите і одночасно використовуєте ту чи іншу методику збільшення грудей, то всі ваші зусилля будуть марними.
Спорт для збільшення грудей
У нашому випадку найкраще займатися в тренажерному залі, де фахівець покаже вам снаряди для тренування грудних м`язів. виконання вправ регулярно вже через місяць дасть свої результати.
Якщо на відвідування фітнес залу часу немає, то вдома кращим варіантом буде виконання віджимань від підлоги.
Дуже ефективним є вправа стискання долонь, зімкнутих перед грудною кліткою з зігнутими в ліктях руками. Вам слід просто сильно натискати долонями один на одного, що створить напругу в зоні грудних м`язів.
І, звичайно ж, незамінним помічником в цій справі будинки стануть гантелі. Всі вправи для рук потрібно виконувати з обважнювачами у вигляді гантелей, тоді і буде в наявності ефект зростання грудних м`язів.
Всі вищевказані способи допоможуть збільшити груди. А якщо ви будете використовувати їх комплексно, тобто поєднувати фізичні вправи з правильним харчуванням і масажем, компресами і застосуванням кремів, то і результат зусиль буде кращим. Але не слід забувати, що не розміром бюста відрізняється жінка від справжньої жінки.
