Тримай удар імунітет! Починається боротьба з грипом
Щозими нас атакує грип. Це погано і добре. Погано тому, що люди хворіють. Добре - бо імунна система організму певною мірою тренується.
Людина носить в собі стільки бактерій, вірусів і грибків, що їх кількість перевищує число клітин самого організму. Ця мікроорганічних армія має в своєму розпорядженні своїх «бійців» в певних місцях - резерваціях. «Бійці» постійно працюють: тренують імунну систему, виробляють ферменти і вітаміни. І все було б добре, якби в організм не проникали різні мікроби. Тоді і починається боротьба: хто кого?
Вірус грипу щороку змінює своє обличчя, тому організм спочатку повинен розпізнати його, а потім відповісти на візит. Якщо імунна система слабка, людина захворіє. Серйозні ж епідемії, пандемії трапляються тоді, коли з`являються злісні збудники, з якими імунна система не стикалася раніше. Поки вона розбереться з «прибульцями», кількість постраждалих пацієнтів перевищить всі допустимі норми. Буває і багато смертей. Але, по статистики, вмирають не стільки від грипу, скільки від його ускладнень.
Вам буде цікаво відразу ознайомитися:
Щит і меч в боротьбі з грипом
Що протиставити небезпечним мікробам? Всесвітня організація охорони здоров`я на перше місце ставить щеплення.
Вакцина проти грипу - це частина вірусу, яка представляє його важливі білкові компоненти, які допомагають йому проникнути в клітину і викликати хворобу. Ці шматочки вірусу добувають спеціальними шляхами і у вигляді вакцини вводять в організм людини. Імунна система починає боротьбу з грипом, розпізнаючи новоявлених гостей (або антигени) і виставляючи проти них антитіла, що не дають підступним ворогам потрапити в клітку і інфікувати її. Якщо ж антигени все ж потрапили в клітину, то вже не можуть з неї вийти. Словом, на війні, як на війні!
Щеплення може взагалі захистити людину від зараження грипом. І навіть якщо інфікування все ж сталося, то захворювання буде протікати з найменшими наслідками для здоров`я.
Основні захисники в боротьбі і профілактиці грипу
Чи існують інші заходи для того, щоб грип і близько не підступив до нашого організму? Звичайно. Це препарати, які змушують продукувати свій інтерферон - один з основних захисників від будь-яких вірусів. Причому за силою своєї настільки богатирський, що матінка-природа наділила здатністю продукувати інтерферон практично всі клітини людського організму. Найбільш потужною його «» кузнею є клітини імунної системи. На підставі цього у вчених виникла ідея створити засоби, які підтримували виробництво інтерферону в організмі на досить високому рівні. Численну серію таких препаратів назвали індукторами інтерферону. Кращі з них для успішної боротьби з грипом змушують клітини продукувати найбільш активний тип - альфа-бета-інтерферон.
Природно, шанувальники народної медицини можуть похвалитися своїми методами. Багато з нас, для профілактики грипу і під час протікання хвороби приймають вітамін С у вигляді відварів, наприклад, з шипшини або у формі вітамінів і в складі порошків від застуди. Вітамін С є відмінним антиоксидантом, йому навіть піддається цинга, але не грип. Однак приймати вітамін С до або під час хвороби потрібно, так як він зміцнює імунітет, а, отже, і захисні функції організму.
Ще одне чудово засіб в боротьбі з грипом, який ми отримали ще від наших бабусь - часник. Вони натирали окраєць хліба часником і подавали її до борщу. Дитина вдихав фітонциди часнику, які випаровувалися з поверхні окрайця, і був здоровий. Інгаляція часником ще нікого і ніколи не підводила. Часникові фітонциди також спонукають клітини епітелію носа і бронхів продукувати інтерферон.
Відео: З чого починається боротьба з пристрастями? - Осипов А.И
Синдром хронічної втоми - відкрите вікно для грипу
Приблизно 70% явно здорових людей скаржаться на зниження працездатності, швидку стомлюваність, часті герпетичні інфекції, фарингіти, такі розлади, як поганий настрій і невмотивована тривога. Це стан вчені назвали синдром підвищеної стомлюваності. Подібні симптоми, як стверджують американські імунологи, - перший крок на шляху до більш тяжкого захворювання - синдрому хронічної втоми. Вся симптоматика людей з синдромом підвищеної стомлюваності багаторазово посилюється у пацієнтів з синдромом хронічної втоми. Тоді людина втрачає працездатність мінімум на 50%, і стан це тривати від півроку і довше. І це відкрите вікно в імунну систему для будь-якої інфекції.
Так само потрібно відзначити, що іноді необґрунтовані причини виникнення страху і причини стомлюваності можуть бути прямим наслідком вже проник в ваш організм вірусу грипу.
Стрес - перший помічник вірусу грипу
Йтиметься про людей, які досягли високого становища ціною того, що їх фізичні та психічні зусилля були настільки великі, що розвинувся синдром підвищеної втоми. А він привів до порушень в імунній системі.
стрес і нервове напруження - Настільки потужний фактор, що цілком здатний зруйнувати залізна завіса вашого організму - імунітет. Щоб виправити ситуацію, молодій людині, наприклад, досить просто відпочити. Буває, звичайно, що деяким доводиться призначати імунотропних препарати, але після спеціального обстеження.
Ознаки неполадок в системі імунітету
Синдром підвищеної стомлюваності викликає стан «не здоров`я - не хвороба», часті гострі респіраторні захворювання, поява і рецидиви герпесу на губах і геніталіях. Роками не виліковуються кандидози і хламідіози. Або з`являється вірус папіломи, але ж деякі його штами призводять до розвитку раку.
Дуже важливо, щоб імунна система завжди була готова «тримати удар», управляти мікробами, які населяють наш організм і потрібні йому, не дозволяла б деяким трансформуватися в опортуністичні, тобто шкідливі.
Не вбивайте самі себе
Працювати треба з розумом. Знайдіть спосіб, як боротися з втомою і обов`язково раз на півроку проходити обстеження в імунолога, робіть імунограму. Імунопрофілактика - основа не тільки для успішної боротьби з грипом і його успішна профілактика, а й запорука довголіття і хорошої якості життя.
Не намагайтеся самостійно підвищувати імунітет, безконтрольно приймаючи ту ж настоянку ехінацеї. Багато хто знає, що імунітет покликаний захищати нас від грипу та інших інфекцій, освіти пухлинних клітин і так далі. Але мало кому відомо, що при певних обставинах він може нападати на власні тканини організму, викликаючи аутоімунні захворювання, наприклад, зоб. Сьогодні описано понад 100 таких недуг. Деякі з них, на жаль, призводять до смерті. Будь-яка тканина організму може стати мішенню для власної імунної системи. А при таких хворобах вже не про яку якість життя не може бути й мови.
