Що робити, якщо у людини груба шкіра на п`ятах?
Якщо у людини груба шкіра на п`ятах, що робити в цьому випадку? Таке питання цікавий багатьом. Влітку часто шкіра на п`ятах стає грубою, тріскається. Це виглядає непривабливо, до того ж людина відчуває біль під час ходьби. За шкірою ніг теж необхідний постійний догляд, і не тільки в літній час, коли огрубілі п`яти псують весь зовнішній вигляд.
Причини виникнення грубої шкіри
Чому ж грубіє шкіра на п`ятах? Ось основні причини появи грубої, шорсткою шкіри п`ят:
- Груба шкіра п`ят зустрічається в основному у людей, які багато часу проводять на ногах. Це представники таких професій, як перукарі, продавці, офіціанти.
- Незручна, не за розміром взуття, занадто високі каблуки теж можуть стати причиною цієї проблеми. Ноги відчувають постійні навантаження, поступово шкіра ступень стає жорсткою і шорсткою.
- Люди із зайвою вагою стикаються з цією проблемою постійно. Надмірна вага - це посилене навантаження на ноги, тому формується згрубла шкіра на п`ятах.
- Грубіють п`яти у тих, хто влітку багато ходить босоніж по землі або траві. Це звичайно, корисно, але не слід забувати, що після цього доглядати за шкірою ніг треба особливо ретельно.
- Грубі п`яти можуть бути при деяких грибкових захворюваннях. У таких випадках потрібна консультація дерматолога, хоча можуть допомогти і народні засоби.
- Різні хвороби і брак вітамінів позначаються на стані нігтів, волосся, шкіри на пальцях і п`ятах.
Ця проблема цілком вирішувана. Визначивши, чому загрубіла шкіра ніг, цей недолік можна усунути, використовуючи косметичні процедури, народні засоби, лікарські методи.
Як усунути огрубіння п`ят
Як позбутися від грубої шкіри на п`ятах? Що робити при огрубіння шкіри п`ят? Ці питання задають собі багато, що зіткнулися з такою проблемою.
Якщо загрубілі шкіра є наслідком будь-якої хвороби, слід звернутися до лікаря і провести необхідне лікування. Якщо ж це лише брак уваги до шкіри ніг, можна застосовувати косметичні процедури. Регулярно шкіру слід очищати, зволожувати і живити.
Якщо є час і кошти, то краще за все відвідати салон краси. Майстер професійно позбавить п`яти від ороговілої шкіри. Найчастіше застосовується апаратний педикюр, при цьому відмерлі клітини видаляються м`яко і делікатно.
Якщо немає можливості відвідати салон, можна придбати аналог апарату, який використовують в салоні. Однак його потужність менше, тому доведеться затратити чимало часу і сил, щоб п`яти стали гладкими.
Багато хто користується спеціальними терки або пемзою. Не варто купувати тертку з гострими зубцями. Вона може серйозно травмувати шкіру, краще використовувати спеціальну тертку з м`яким покриттям. Перед її застосуванням ноги найкраще розпарити. Для цього їх треба потримати в теплій воді 15-20 хвилин, почекати, коли шкіра розм`якшиться, і вже потім обережно її зчищати.
Зараз у продажу є спеціальні гелі на основі фруктових кислот. Вони ефективно розм`якшують і очищають шкіру п`ят.
Подбати про своїх ногах можна і вдома, не відвідуючи салони і не витрачаючи багато коштів.
Перш за все, потрібно правильно харчуватися. Якщо шкіра ніг потріскалася і загрубіла, це говорить про брак в раціоні вітамінів А, Е, В1, В6, В12. Обов`язково слід включати в своє меню продукти, що мають ці вітаміни в своєму складі.
Далі можна приступати до косметичних процедур.
Частка п`ят в домашніх умовах
як почистити п`яти в домашніх умовах? Пемзу після ванни краще не застосовувати, тому що вона видаляє молоді клітини. для догляду за ногами існує спеціальна шліфувальна терка. Її можна застосовувати один раз в три дні.
Варто купити засіб для пом`якшення грубої шкіри. Це може бути жирний крем, який містить натуральні масла. Їм слід щовечора змащувати шкіру, що загрубіла стоп.
Як очистити п`яти з допомогою ванночок? Для пом`якшення грубої шкіри ніг ефективно застосовуються різні ванночки. Їх роблять ввечері, перед сном.
Содова ванночка. У теплій воді розчинити столову ложку соди і тримати в ній ноги, поки вода не охолоне. Ця процедура розм`якшує огрубілу шкіру ступень. Потім можна видалити ороговілий шар шкіри теркою. Можна використовувати спеціальний скраб. Потім ноги споліскують водою або настоєм трав, змащують жирним кремом, надягають м`які шкарпетки.
Ванночки з настоями трав. Можна зробити для ніг ванночку з відварами лікарських трав. Для цього використовують ромашку, календулу, звіробій. Столову ложку суміші трав кип`ятять в літрі води, потім наполягають. У теплому відварі тримають ноги 15 хвилин. Потім очищають п`яти, змащують кремом, надягають шкарпетки. Таким же способом можна приймати ванни з морською сіллю.
Що робити, якщо на п`ятах є тріщини? Щоб позбутися від них, роблять масляну маску. Теплим оливковою або мигдальним маслом змащують ступні, обертають ноги поліетиленом і надягають шкарпетки. Вранці ноги миють теплою водою.
Ці процедури дозволяють зробити шкіру м`якою і ніжною, і вже не виникне питання, як прибрати шари грубої шкіри з п`ят. Але щоб п`яти залишалися такими завжди, за ними слід доглядати постійно. Іноді для них потрібно робити маски, які не дадуть повторно загрубеть шкірі ступень.
Удома можна зробити такі маски:
- Жовткова маска. Жовток одного яйця перемішати з ложкою лимонного соку і ложкою будь-якого рослинного масла. Цією сумішшю змастити шкіру ступень. Через півгодини маску змити, ступні змастити живильним кремом.
- Медова маска. Мед змішують навпіл з оливковою олією, наносять на шкіру ступень. Через 15-20 хвилин маску змивають теплою водою, на ступні наносять живильний крем.
- Маска з алое. Листя алое подрібнюють і прикладають до п`ят. Потім на ноги надягають поліетиленовий пакет і зверху шкарпетки. Тримають цю маску всю ніч, вранці змивають теплою водою.
- Велику цибулину ошпарюють окропом, розрізають навпіл. Половинки цибулини прив`язують до п`ят на ніч. Вранці цибулю прибирають, ноги миють теплою водою.
- Подрібнений кабачок наносять на п`яти на півгодини, потім змивають.
- Змішують сир, сметану і мед в рівних пропорціях. Цією сумішшю змащують ступні, через півгодини змивають.
- Майонез теж має пом`якшувальну дію. Можна змастити їм п`яти, зав`язати поліетиленом, одягти шкарпетки і залишити до ранку.
- Можна змастити ноги чистим медом. Також надіти поліетилен, шкарпетки і лягти спати. Вранці мед змивають чистою теплою водою.
- Таким же дією володіє звичайна білокачанна капуста. На ніч треба обмотати ноги листами капусти, закріпити їх і тримати до ранку.
Коли п`яти стали м`якими і гладкими, як у немовляти-грудничка, важливо продовжувати догляд за ними далі, щоб все не повторилося спочатку. Кожен день треба наносити на шкіру зволожуючі і живлять засоби. Можна використовувати косметичні засоби, куплені в магазині, або домашні.
Важливо регулярно, щодня зволожувати шкіру ніг і кілька разів в тиждень живити її, щоб п`яти залишалися ніжними і гладкими як можна довше.
