Спа салон будинку: процедури релаксу та відпочинку
Давайте поговоримо сьогодні про розслаблюючих СПА процедурах! Нам потрібен час від часу розслаблятися і оновлювати себе, щоб відпочивати душею і тілом. Але якщо більшість з нас можуть дозволити відвідування спа-салону тільки кілька разів на рік, то що робити залишилися 364 дні? В інші дні можна робити розслаблюючі СПА-процедури вдома, з використанням ефірних масел.
Всі ми знаємо, як складно буває відмінно себе почувати і блискуче виглядати після цілого робочого дня поза домом, а ввечері знаходяться і обов`язкові вечірні справи. Влаштуйте для себе власний СПА салон вдома, послугами якого ви можете користуватися в будь-який час, без суворого графіка. А ще можна влаштувати ... цілий СПА день у вихідні, і відмінно виглядати при будь-яких обставинах життя!
Я пропоную 3 способи СПА салону будинку в домашніх умовах, для оновлення, відновлення сил і розслаблення.
Оновлення себе
Це так просто і легко, і так дивно швидко освіжає ... Звичайний ароматичний спрей з додаванням кількох крапель ефірного масла допомагає швидко відпочити і протягом дня, і для розслаблення ввечері. Цей спосіб також відмінно підходить, щоб швидко переключитися з одного виду діяльності на інший - наприклад, після роботи відразу поїхати на дружню зустріч.
Є кілька різновидів ароматичних спреїв, я пропоную для початку кілька комбінацій ефірних масел, які можна спробувати. Для приготування всіх видів спреїв знадобиться флакончик-спрей і ефірні масла.
Відео: 6 Hour Best Relaxing Spa Music, Background Music, Soothing Music, Massage Music 357
Підбадьорливий розмариновий спрей
Цей розмариновий спрей діє як освіжаючий холодний душ на думки і тіло - ви посилити його ефект, якщо будете використовувати його на все тіло відразу після прохолодного душу.
Візьміть 5 - 6 крапель ефірного масла розмарину, змішайте з однією чайною ложкою оливкової олії і 150 мл води.
Грейпфрутовий спрей проти втоми
З`єднайте 5 - 6 крапель ефірного масла грейпфрута, кілька кристалів солі і 150 мл води. Грейпфрутовий спрей бореться з почуттям морального виснаження і втоми, і допомагає відчути спокій і розслаблюючу відчуття щастя.
Відновіть себе
Відновлювальний сили паста для ванної
Відновіть вашу суху і втомлену шкіру цієї натуральної пастою для ванни - можна користуватися нею так часто, як вам цього хочеться!
Відео: Чистка особи та догляд в домашніх умовах. SPA процедури
Вам знадобляться:
- 1/4 склянки гелю алое
- 1/4 склянки меду
- 1/4 склянки морської солі
- 1/4 склянки густих вершків або сухого молока
- 2 чайні ложки масла жожоба
- 5 крапель ефірного масла на вибір
Змішайте всі інгредієнти безпосередньо перед використанням і налийте пасту в наповнюють водою ванну. Ваша шкіра буде довго дякувати вас за чудове задоволення!
розслабте себе
Розслаблюючу масажну олію
Масажне масло з використанням натуральних ефірних масел не тільки допомагає відновити емоційний стан вашого тіла, але і піклуватися про шкіру, роблячи її більш м`якою, гладкою і ароматною. Під впливом масажних рухів рук поліпшується циркуляція крові і лімфи, прибираються надлишки рідини, напружені м`язи розслабляються.
Відео: 5 салонних SPA процедур - копіюємо, економимо кошти. Домашній салон
Існує багато рецептів спеціальних масажних масел, але я рекомендую спробувати і ось такий рецепт Енергетичного масла для масажу, яке не тільки глибоко розслабляє тіло, але і відновлює енергію, даючи сили на відмінний вечір!
- 6 крапель ефірного масла грейпфрута
- 4 краплі ефірної олії імбиру
- 30 мл базового масла, наприклад, масла абрикосових кісточок. Або візьміть екзотичне, зволожуючу і легке масло баобаба.
Відео: SPA дому / Як я доглядаю за своїм тілом / Релакс день
Просто змішайте всі інгредієнти і перелийте масло в зручний флакончик.
Витратьте час для СПА будинку
Одним з кращих переваг домашнього СПА з використанням ефірних масел є те, що ефект ароматерапії допомагає не тільки миттєво відновити втомлене тіло, а й зняти негативні емоції морального перевтоми, які накопичилися за цілий тиждень.
При цьому ви не тільки доглядаєте за шкірою обличчя і тіла, а й будете піклуватися про розум, очищаючи його від непотрібних думок, що заважають почувати себе легко.
Спробуйте після СПА процедур будинку зберігати як можна довше позитивне мислення і ясність розуму. Насолоджуйтесь новими способами СПА будинку з ефірними маслами і відчувайте себе чудово!
