Швидка чистка кишечника без клізми в домашніх умовах
Відео: М`яка чистка кишечника без клізм
Кишечник - це частина імунної системи, що оберігає організм від шкідливих бактерій. І поряд з цим, часто є «розсадником» цих самих мікроорганізмів і гельмінтів. Це відбувається тому, що люди не вважають важливим дбати про профілактику захворювань шлунково-кишкового тракту, незважаючи на те, що всі лікарі поетапне очищення організму радять починати саме з кишечника. Чистка кишечника без клізми в домашніх умовах відбувається за допомогою води, сорбентів або соків.
Відео: Очищення кишечника. Як перевірити чистоту організму. Процедура очищення з кухлем Есмарха
Як правильно чистити кишечник в домашніх умовах
Поширені методи чистки - це гідроколонотерапія та процедура із застосуванням клізм. Однак таким чином звільняється тільки товстий кишечник. Існує цілий ряд протипоказань до застосування клізми, тому набагато ефективніше проводити чистку кишечника природними способами. З найбільш поширених можна виділити такі.
Відео: очищення кишечника, очищення організму, печінки, лімфи від шлаків в домашніх умовах маслами
- Очищення сорбентами. Самостійно прийом сорбентів не використовують - тільки з дотриманням безбілкової дієти. Сорбенти зв`язують токсини в кишечнику, а дотримання дієти сприяє їх виведенню. З сорбентів застосовують активоване вугілля (1 таблетка на 10 кг ваги, тричі на день до їди, 8 днів поспіль) або поліфепан (приймати відповідно до інструкції).
- Водне очищення. Вода покращує перистальтику кишечника. З самого легкого, що експериментально доведено корисним - це пити по склянці теплої води натще. Або ж 4 рази через кожні 2 дні пити розчин 1 ч. Л. солі на літр води натще. Всього протягом півтори години випивають не більше 10 склянок. Коли з кишечника почне виходити чиста вода, то необхідно з`їсти фрукти.
- Терапія соками. Їх п`ють тільки свіжовичавленим. Вони розчиняють калові поклади, «женуть» їх назовні, а також насичують клітини організму киснем. Ефективніше пити з рази на день перед їдою по склянці соку з 3-4 видів овочів з додаванням 1 кислого яблука. Якщо ж влаштовувати розвантажувальні дні, то за 6 прийомів протягом дня випивають 2 літри соків.
- Очищення проносними засобами. При виборі цього методу вимивається вся корисна мікрофлора кишечника. Тому в подальшому необхідно «заселити» її живими бактеріями прийомом кисломолочних продуктів або капсул-йогуртів. Як проносне, застосовують касторове масло, траву сени, насіння льону і магнезію. Кетамін приймають курсом 3 дні поспіль, на ніч в суміші з коньяком. Дозу розраховують, виходячи з маси тіла. Відвар сени (1 ст. Л. На склянку води кип`ятять 5 хвилин) п`ють по третині склянки перед сном 5-7 днів. Лляна олія або препарат «Тиквеол» п`ють згідно з інструкцією. Магнезію приймають протягом 20 днів вранці, розводячи чайну ложку препарату в склянці теплої води.
- Очищення травами. Використовують протизапальні збори у вигляді відварів.
Збалансоване харчування. Змінивши свій образ харчування, і прийнявши за правило обов`язкову наявність в раціоні овочів, фруктів, зелені, злакових, кисломолочних продуктів, нежирних сортів риби і м`яса, при цьому обмежуючи жирне, борошняне і солодке, можна досягти правильного функціонування кишечника. Яблука багаті вітамінами і клітковиною. З`їдаючи 2 кг за 6 прийомів, влаштовують розвантажувальні дні. Салати з моркви, буряка, капусти, селери нейтралізують солі важких металів. - Всілякі каші зі злаків виводять калові маси. Гречка і кефір - відмінне поєднання, причому кефір виступає проносним властивістю. Рис зв`язує токсини. Якщо за 15 хвилин до їжі 3 рази на день з`їдати по 2 ст. л. висівок, можна чудово прочистити слизову оболонку кишечника. Не варто нехтувати і настоєм вівса. 1 стакан вівса кип`ятять 1 годину в 1 літрі води, проціджують і випивають до їжі по склянці 3 рази в день. Пити такий відвар можна до місяця.
І важливо, приступаючи до такої процедури проконсультуватися у лікаря, тому що існують протипоказання до проведення різних методів, наприклад, виразкова хвороба, пронос, ракові пухлини. Завдяки таким простим методам очищення кишечника без клізми в домашніх умовах, можна швидко звільнити свій організм від шлаків.
