Ефективні обгортання з гірчицею
Гірчичне обгортання в домашніх умовах вважається досить потужним засобом в боротьбі з целюлітом і зайвою вагою, але підходить воно далеко не кожному.
Під час процедури відбувається сильне розігріває вплив, в кілька разів посилюється кровообіг на задіяних ділянках тіла, прискорюються обмінні процеси в клітинах шкіри, добре виводяться надлишки рідини з організму, завдяки чому вага і об`єми тіла стають менше, поверхня шкіри робиться більш рівною і гладкою. Відбувається свого роду розщеплення жирових накопичень в уражених целюлітом зонах.
Але аж ніяк не всі здатні витримати обгортання з гірчицею, тому воно справляє дуже сильне пекуче дію. Причому іноді експерименти закінчуються чималим опіком шкіри.
та й протипоказань до нього чимало - це і варикозне розширення вен, тромбофлебіт, підвищений артеріальний тиск, також наявність будь-яких пухлин, вагітність і період грудного вигодовування.
Зазвичай, щоб пом`якшити печіння, і уникнути небажаних опіків до гірчиці (використовується тільки сухий порошок гірчиці, частіше розведений водою, але ні в якому разі не готова паста, що продається на прилавках магазинів) додаються інші натуральні компоненти - мед, сметана, рослинні масла, глина , кава, борошно, цукор та інші.
Етап підготовки і принцип проведення гірчичних обгортань:
В основному операція проводиться в області стегон, сідниць, ніг до колін, іноді на руках від плеча до ліктя. Для живота застосовувати не рекомендується, шкіра там дуже чутлива і вразлива.
Шкіра тіла попередньо очищається під душем, краще з виконанням домашнього пілінгу (не частіше 1-го разу на тиждень).
Далі готується сам склад, який наноситься на тіло, і зверху закріплюється простий харчовою плівкою. Поверх бажано надіти що-небудь тепле, загорнутися в теплий плед, або вкрити ковдрою. З нанесеною сумішшю необхідно витримати від 15-ти до 30-ти хвилин, після чого гарненько змити її під теплим душем, і заспокоїти шкіру пом`якшувальною кремом.
Частота застосування один, максимум два рази на тиждень.
Так як для отримання максимального результату домашні антицелюлітні обгортання слід проводити курсом з 10-15 процедур, через день, то сеанси з гірчичним порошком можна чергувати з будь-якими іншими аналогічними процедурами на основі меду, глини, водоростей, шоколаду та інших компонентів.
Рецепти обгортань з гірчицею для схуднення і від целюліту
1. Додайте до 1 ст. ложці сухого гірчичного порошку трохи теплої води (не гарячою), щоб в процесі розмішування утворилася середня по густоті паста без грудочок. Тепер Дода близько 3-х ст. ложок сметани, і розмішайте. Склад готовий.
Замість сметани можна взяти рослинна олія зеленої кави, виноградних кісточок або мигдалю, всі ці масла виробляють антицелюлітна дія (через брак оних використовуйте оливкова або кукурудзяна олія).
Ну і, звичайно, при наявності, добре буде додати в суміш 3-4 краплі ефірного масла. Так, проти целюліту добре підходить масло грейпфрута, мандарина, апельсина, лимона або кедра.
2. Аналогічно першому рецепту розведіть 1 ст. ложку порошку гірчиці. Паралельно, в окремій ємності таким же методом розведіть 4 ст. ложки порошку блакитної глини. З`єднайте обидві суміші і ретельно перемішайте.
До даного обгортання з глиною і гірчицею також можна додавати 3-4 краплі ефірного масла (цитрусові, розмарин, ялівець).
3. З`єднайте 2 ст. ложки самостійно приготовленої гірчиці (тобто порошок вже повинен бути розведений малою кількістю теплої води) з 1 ст. ложкою цукрового піску, з 1 чайною ложкою натурального яблучного оцту, з 1 неповної ст. ложкою морської солі не надто грубого помелу, і з 4-5 ст. ложками рослинного масла (оливкового, мигдального, макадамії, зеленої кави або виноградного).
Отримана суміш може вийти особливо пекучою, але при цьому дуже ефективною. Спробуйте витримати її хоча б 10-15 хвилин.
4. Кавово-гірчичне обгортання готується наступним чином:
Для нього підійде як натуральний мелкомолотий кави, так і гуща, що залишається в чашці після кавування.
До 1 ст. ложці порошку гірчиці, попередньо розведеного водою потрібно додати 2 ст. ложки меленої кави, або 3-4 ст. ложки випитий кавовій гущі. Пом`якшити склад можна 2-ма ст. ложками сметани або рослинного масла.
5. У цьому рецепті антицелюлітного обгортання з гірчицею знадобиться ще молоко.
Розведіть 2 ст. ложки гірчичного порошку в 1 склянці теплої води. Ретельно розмішайте, після чого вилийте складу в якусь каструльку. Туди ж додають 1 склянку молока.
Гарненько змочіть звичайний марлевий бинт (або будь-яку іншу марлеву тканину) в приготовленої суміші, і оберніть їм ноги, стегна і сідниці.
Щоб зробити масу густішою, і використовувати її в якості маски, додають деяку кількість борошна.
Зверніть увагу, що застосування всіх перерахованих рецептів повинно викликати печіння шкіри, але таке, що ви цілком можете витримати. При нестерпному печінні склад з тіла краще відразу змити. Тоді наступного разу додавайте в суміш більшу кількість сметани, рослинного масла або інших пом`якшуючих печіння продуктів. Як і, навпаки, при ледве відчутному палінні збільшуйте пропорції гірчиці.
