Домашній сироп від застуди та грипу
На мою думку, це засіб є одним з кращих сиропів проти застуди, грипу та нежиті. Його варто починати застосовувати при перших ознаках нездужання. Але і в перебіг захворювання сироп діє дуже ефективно, адже він має антивірусну і протизапальну дію.
Імбир і кайенский перець діють согревающе, в той час як цибуля, хрін і часник допомагають вбити всі віруси і мікроби. Шавлія і розмарин добре справляються з надлишком слизу, що виникає при нежиті. А яблучний оцет відновить сили завдяки високому вмісту мінералів. І як не страшно звучать всі ці компоненти, сироп виходить дійсно смачним. Найкраще готувати його заздалегідь до початку сезону застуди, адже він повинен настоюватися 3 тижні.
Рецепт сиропу від застуди та грипу:
- 1/4 чашки натертого кореня імбиру, свіжого
- 1/4 чашки цибулі, тільки що нарізаного
- 1/4 чашки подрібненого розмарину
- 1/4 чашки сухого шавлії
- 1/4 чашки тертого хрону
- 4 зубчики часнику
- 2 столові ложки меленого кайенского перцю
- яблучний натуральний оцет, в кількості, необхідним для заповнення банки
Відео: Народний засіб від грипу, кашлю та застуди. Лікуємо грип, кашель, застуду в домашніх умовах
Де купити справжній яблучний оцет
Відео: Сироп з чорної бузини від застуди та грипу для дітей та дорослих-робимо самі
Я дуже раджу замовити оцет з американського магазину iherb, саме там він продається такий який нам потрібен - натуральний, нерафінований, що не вибілений, і концентрований яблучний оцет зі справжніх яблук. У такому зберігаються всі потрібні мікроелементи і речовини. Він навіть трохи мутнуватий - це і є висока якість яблучного оцту!
Який яблучний оцет мені подобається використовувати:
Jarrow Formulas, Omega Nutrition, Apple Cider Vinegar with «Mother» - $ 4.73 він в пластиковій пляшці
а ось цей в скляній, теж відмінний і дуже високої якості:
Bragg, Organic Apple Cider Vinegar with The `Mother`, Raw-Unfiltered - $ 3.50
Як приготувати сироп:
1. Змішайте всі компоненти і перекладіть їх в скляну банку. Залийте яблучним оцтом, залишаючи приблизно 5 см до горлечка. Закрийте банку кришкою.
2. Наполягайте протягом 2-3 тижнів, в темному місці. Щодня струшуйте банку. Потім процідіть вміст через марлю.
3. Потім трохи нагрійте сироп і додайте 1/4 чашки меду, перемішайте щоб він розчинився.
4. Використовуйте сироп по мірі необхідності, на самому початку нездужання.
Я зазвичай використовую 2 столові ложки сиропу, розмішуючи його в чашці теплої води, кілька разів на день. Також його можна додавати в курячий бульйон. Або пити потроху під час грипу, коли зовсім не хочеться їсти - завдяки яблучного оцту він відмінно підтримує сили.
