Ендорфін - гормон щастя в косметиці
Відео: 10 ідей підвищити вироблення гормонів радості і щастя - Як підвищити рівень ендорфіну і серотоніну
Чи можливо отримувати гормони щастя - ендорфіни, просто користуючись засобами для догляду за шкірою і мейкапом? Багато брендів заявляють що такі біологічні добавки є в їх косметиці і вони діють. Пропоную розібратися як діє ендорфін взагалі і що таке його косметичний аналог - фітогормони.
Відео: ПОРОЖНІ баночки / ДОГЛЯД / БЮДЖЕТНО;)
Сяючі очі, радісна усмішка, захоплення з боку оточуючих - все це в народі називається щастям, а у хіміків-біологів - складної хімічної реакцією. А якщо щастя - це хімічний процес, то, значить, їм можна управляти? натуральний ендорфін або гормон щастя виробляється в гіпофізі і діє як наркотик, розширюючи зіниці, учащая серцебиття і підвищуючи настрій. Завдяки ендорфінів наші очі сяють, шкіра просто випромінює здоров`я, і це постійно помічають оточуючі. Найприродніший спосіб вироблення ендорфіну - це позитивні емоції. На роботу вас підвіз пекучий красень на розкішному «мерседесі», ви отримали довгоочікуване пропозицію руки і серця або підвищення на службі? Все це змушує організм буквально сяяти від радості.
Ендорфіни - гормони щастя
Але як бути, якщо в житті настала смуга перешкод, і від згаслого погляду в дзеркалі вже стає погано? Ті ж хіміки-біологи вже вивели цілий список інгредієнтів формули щастя. Нам залишається тільки користуватися їхніми рекомендаціями.
Закохатися - перше, що радять фахівці при депресії і стресі. Флірт, «цукерково-квітковий» період, знаки уваги від коханої людини роблять нас привабливими не тільки в очах партнера, але і в своїх власних. Але, як то кажуть, легко сказати&hellip- Якщо підходящого кандидата на роль об`єкта обожнювання не спостерігається, є ще маса способів, покликаних виробити гормон радості в організмі.
ендорфін називають "природним наркотиком", Він приводить людину в стан ейфорії. Наприклад при інтенсівниx фізіческіx навантаженнях. Звичайно, максимальний викид ендорфінів буде після півгодини тренування в фітнес-центрі. Але і звичайна розтяжка або ранкова гімнастика також подарує радісні відчуття.
У природі є цілий ряд заходів, здатних викликати в людському мозку сплеск щастя. Аромат свіжоскошеної трави, цвітуть навесні дерев, свіжо-змеленого кави або приготованого шоколаду, просто запах, що нагадує про пережиті приємних хвилинах, - здатні розбудити організм і направити його назустріч позитиву.
Відео: Нейромедіатори, гормони, дофамін, серотонін, ендорфін вплив на організм - консультація по скайпу психолога yristreamlet Левченко Юрій Школи
Відчуття щастя можна досягти і дієтою, включивши в раціон продукти, що стимулюють вироблення ендорфінів. Про те, що перед хвилюючими подіями потрібно з`їсти банан і шоколадку, ми знаємо з дитинства. Якщо банан стабілізує нервову систему, то шоколад якраз впливає на викид гормону радості. Допомагають налаштуватися на позитив також сир (самий «щасливий» сорт - рокфор), жирна риба, горіхи і яйця. Позитивно впливають на гормональний фон також і м`ясо курчати або індички - завдяки високому вмісту амінокислот. Весняним антидепресантом для організму стануть всі зелені овочі та фрукти: зелений - не тільки колір надії, виявляється.
фітогормони
Фітогормони - це знахідка косметологів. Вчені відкрили, що екстракти тих же какао-бобів і монастирського перцю здатні рятувати від депресії не тільки зсередини, але і зовні. Так з`явилися цілі лінійки продуктів по догляду за шкірою, до складу яких входять фітогормони - ендорфіни рослинного походження. Крім своїх «щасливих» особливостей, крему з таким складом зволожують шкіру протягом 24 годин. Таким чином, особа і руки стають помітно посвежевшім і сяючими здоров`ям. В останні роки фітогормони почали використовуватися в welness-косметиці. В даний час ряд косметичних компаній (наприклад, Guerlain і L&rsquo-Oreal) випустили цілі серії продукції з фітодорфінамі. Так на пост-радянському просторі дуже популярний крем від L&rsquo-Oreal "щаслива шкіра". У його склад входить запатентований компанією комплекс Фіто Дорфін.
Чудові перетворення можливі не тільки за допомогою дієти, фізичних вправ і косметики. Довгоочікувана відпустка або вихідні з пледом і книжкою, ранкова медитація або похід в басейн, чай з м`ятою або гарячий шоколад, вечір на танцполі або просто щоденне спілкування з людьми, які вас люблять, - все це послужить додатковим каталізатором для вироблення гормонів щастя.
