Spa-антицелюлітні програми: скажемо «ні» апельсинки
Кращий спосіб швидко обзавестися комплексами - підійти до газетного кіоску і придбати пару-трійку глянцевих журналів. Варто тільки погортати їх і вже можна відчути себе неповноцінною. А як інакше, якщо з кожної сторінки на тебе дивляться популярні красуні з ідеальними тілами? Здається, що цим дамам проблеми з фігурою просто незнайомі. Навряд чи вони взагалі знають такі слова, як «розтяжки», «зайву вагу» і «целюліт». Але ж нам, простим смертним, ця злощасна «апельсинова скоринка» завдає чимало проблем і переживань.
Що таке целюліт?
Якщо вірити медикам, то целюліт є результат структурних змін підшкірно-жирового шару. Саме ці метаморфози і нагороджують жирову тканину спочатку застійними явищами, а пізніше і дистрофією.
Більшість лікарів не вважають целюліт захворюванням. Відповідно, ніхто, крім самих жінок, не мріє про винахід чудодійних ліків або ще краще, вакцини від целюліту.
На щастя, фізіотерапевти, косметологи і пластичні хірурги вирішили підтримати дам в їх багаторічній боротьбі з «апельсиновою кіркою». Фахівці цих областей і займаються розробкою різних способів позбавлення від целюліту.
Найефективніші процедури від целюліту
Оптимальні антицелюлітні програми
Відмінні програми пропонують фізіотерапевти. На сьогоднішній день професіонали в цій галузі для боротьби з целюлітом рекомендують spa-терапію. З недавніх пір цей напрям вважається одним з найбільш результативних.
Spa-терапія досить швидко знайшла повсюдну популярність. По-перше, цей вид лікування завдає організму ніякої шкоди. По-друге, при грамотному застосуванні spa-терапія дає чудовий ефект в найкоротші терміни. Справа в тому, що spa одночасно омолоджує шкіру, очищає її, а також надає тонізуючий ефект. Таким чином целюліт атакований з усіх боків.
Крім того, під час процедур жінки не відчувають жодного дискомфорту, адже відвідування spa-салону - загальновизнаний метод релаксації, відпочинку і позбавлення від тривог і переживань.
Які ж процедури від целюліту можуть запропонувати в салоні?
Як відомо, целюліт в першу чергу вражає стегна і сідниці, живіт і руки, а також бічні області тіла. Тому основний вплив spa-процедури надають саме на ці ділянки. За допомогою лікарських рослин, лікувальних грязей, водоростей, морської і прісної води ці антицелюлітні програми покращують обмін речовин, прибирають зайву рідину з організму, виводять токсини і шлаки. Крім того, spa позитивно впливає на лімфатичні і кровоносні судини, зміцнюючи їх стінки. У зв`язку з цим поліпшуються і процеси мікроциркуляції крові. А на жирові клітини spa-програми навпаки надають руйнівну дію.
Виділяють такі види spa-впливів:
- Масаж гарячими каменями (стоунтерапія);
- Лікування водоростями і морською водою (таласотерапія);
Відео: Целюліт
- Лікування з використанням вулканічного пилу (фанготерапія);
- Пілінг;
- Обгортання;
- Грязелікування;
- Лазні і сауни;
- Ванни з ефірними маслами.
Як підготувати організм до spa?
Відео: Догляд за обличчям (маски, скраби, пілінги, масаж ...)
Існують деякі правила, які бажано дотримуватися, якщо Ви проходите spa-терапію. Тоді процедури стануть ще більш ефективними.
Також по темі: Антицелюлітний баночний масаж
Правильно організовуйте час!
Проводити spa-процедури краще тоді, коли немає необхідності кудись поспішати. Тому що якщо з салону доведеться стрімко тікати на ділові переговори, то ефект від лікування буде нижче в рази. Ви не зможете повністю розслабитися під час сеансу, що і вдарить по результату.
Скажіть маскам «Так!»
Тому що вони істотно скорочують терміни позбавлення від целюліту. Відмінно допомагають шоколадна маска і маска з лотосом. Масками найчастіше закінчують комплекс spa-процедур.
Більше води!
Посилити ефект від spa допоможе вживання великої кількості рідини. Але мова йде не про міцне кави або вини, а про зелений чай, соки і чистій воді, адже такі напої сприяють виведенню токсинів з організму. До речі, від алкоголю на час spa-терапії краще відмовитися взагалі.
Харчуйтеся правильно!
Зокрема, варто обмежити споживання гамбургерів, картоплі фрі та іншого фаст-фуду. Кількість вуглеводів і цукру теж потрібно зменшити. Під час spa-терапії бажано готувати легкі для засвоєння страви. Але при цьому важливо стежити за тим, щоб всі вітаміни і мінерали надходили в необхідних кількостях.
Відео: Купити ефірні масла для проблемної шкіри і від целюліту
Незважаючи на поширеність spa-терапії, перед початком курсу краще все ж проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем. Зазвичай медики не виступають проти подібних заходів, але уточнити не зашкодить. Особливо це стосується тих, хто недавно переніс яке-небудь захворювання або на даний момент приймає лікарські препарати.
Вирушаючи в салон потрібно пам`ятати, що одне обгортання або пара ванн з ароматичними маслами не врятують Вас від целюліту. Та й тижневий курс масажу навряд чи дасть неповторний ефект. Позбутися від целюліту можна лише тоді, коли догляд за тілом увійде в звичку. Масажі, правильне харчування, фізична активність - все це повинно стати Вашими незамінними атрибутами. Тільки в цьому випадку вийде сказати «апельсинової кірки» своє «Прощай».
І ще пропонуємо: Масаж для схуднення в домашніх умовах
