Чому болить голова і лікування головного болю
З головним болем знайома більшість людей планети. І хоча доктора нарікають на те, що з розвитком цивілізації ця напасть стала вражати людей все частіше, але достовірно відомі свідоцтва про подібні страждання людей і в дуже давні часи. Це стан ретельно досліджується і кваліфікується. Описано понад півтори сотні видів головного болю. Але причини її настільки різноманітні, що систематизованих, чітких і однозначних рекомендацій по її подоланню досі не склало жодне авторитетне медичне наукова установа.
Але це не означає, що головний біль непереможна. Про неї відомо вже дуже багато, і ця інформація обнадіює. Боротися і перемагати головний біль потрібно з урахуванням обставин її виникнення і індивідуальних особливостей страждає людини.
Орієнтовна класифікація видів цього болю повинна бути відома кожному, хто стикається з нею частіше, ніж 3 рази на тиждень. Це допоможе розібратися в своєму стані і допомогти собі або прийняти рішення про звернення до фахівця.
Вам буде цікаво відразу ознайомитися:
Види і лікування головного болю
Головний біль напруги
Чому болить голова. Вона дуже поширена серед активно працюючих людей, часто відчувають дефіцит часу. Напруга м`язів очей, лоба, шиї при тривалому перебуванні в одному положенні, поєднується з психологічним дискомфортом, тривогою, а часом і депресією. Причиною також може стати остеохондроз, неправильно підібрані лінзи або окуляри.
Як позбутися головного болю. Цей біль буває хронічної і епізодичній. Хронічна форма відрізняється майже постійної тупий, що тягне болем, лише іноді слабшає і охоплює всю голову. Цей стан рідко вдається подолати без допомоги лікаря. Доведеться пройти курс лікування і, можливо, змінити спосіб життя.
Епізодична головний біль напруги може тривати кілька днів, але потім раптом відступає. Важливо звертати увагу на планування робочого дня, регулярно харчуватися. Фахівці відзначають, що лікування головного болю напруги, що виникає епізодично, проходить більш успішно у людей, привчати себе до дисципліни в дрібницях. Дуже допомагають при цьому курси розслабляючого масажу, плавання і регулярна ходьба пішки. Такі прості, на перший погляд, заходи сприяють набуттю душевної рівноваги, яке відіграє важливу роль в успішному результаті боротьби з цим видом болю.
Можна спробувати зігріти голову грілкою, теплим душем або обмотавши її вовняною хусткою. В цьому випадку відбувається розширення судин, кров приливає до головного мозку, так само як і при масажі, знімаючи неприємні відчуття.
Судинна головний біль, спричинений порушенням кровообігу
Чому болить голова. Цей стан виникає з різних причин, напади наступають часто, але вони нетривалі. Як правило, біль вщухає під час нічного сну. Що ж викликає біль:
Відео: Коли головний біль небезпечна?
1. остеохондроз шийного відділу хребта,
2. підвищенийвнутрішньочерепний і внутрішньоочний тиск,
3. запальні захворювання носа або вух,
4. знижений або підвищений артеріальний тиск,
5. чутливість до метеорологічних чинників,
6. вегетативна дистонія.
Лікування головного болю. Зрозуміло, що багато хто з цих причин важко визначити самостійно. Тут потрібно грамотна діагностика і лікування саме тих захворювань, які супроводжує головний біль. Не варто відкладати візит до лікаря, інакше хвороба може стати запущеної.
При «стукіт» в голові (переважно страждають люди з вегето-судинною дистонією і стрибками артеріального тиску) спершу прогуляйтеся на свіжому повітрі або приляжте і постарайтеся розслабитися. Заваріть чай з ромашкою або м`ятою, і тільки потім, якщо біль не вщухне, випийте судинорозширювальний засіб (но-шпу).
При болю, що тягне, ніби голову затисли в тески, випийте тонізуючий кави, помасажуйте плечі і шию, покрутіть головою в різні боки. Це дозволить відновити відтік крові від голови.
Звузити судини і зменшити циркуляцію крові допоможе грілка з льодом або холодною водою.
мігрень
Чому болить голова. Це слово наводить страх на багатьох людей. Особливо нещадна мігрень до жінок. Адже саме по жіночій лінії передається схильність до неї. Як позбутися головного болю при нападі мігрені і чи можливо це в принципі? Про це написано цілі томи наукових праць. А ясності немає і до цього дня.
Жорстокий напад болю при мігрені розвивається протягом одного або декількох днів і здатний прикувати людини до ліжка. Як правило, болить одна сторона голови (скроню, око), але буває, що біль накриває кожну сторону по черзі. Мігрень супроводжується світлобоязню, блювотою, порушеннями периферичного зору і розладом мови. Проходить напад без сліду і немов без будь-якої участі самого хворого. Але це не зовсім так. Протистояти мігрені можна, якщо уважно аналізувати попередні приступу обставини.
1. Дуже часто провокують напад продукти харчування, наприклад, червоне вино, сир, шоколад.
2. Довге перебування на сонці теж буває причиною нападу на наступний ранок.
3. Пізніше засипання зазвичай вважається фактором ризику при схильності до мігрені.
Відео: МЕГА ПРИКОЛ. Всім дивитися !!! Лікування головного болю в Мозамбіку
4. Несподівана радість, нітрохи не менше сильного засмучення здатна викликати напад.
5. Багатолюдні заходи або тривалий шопінг або поїздки шкідливі для людей, схильних до мігрені.
6. Різкі запахи, в тому числі, і парфумерія, можуть бути винуватцями мігрені,
7. Мігрень може бути симптомом ПМС.
Як позбутися головного болю. Відомо, що найбільш страждають від цього виду головного болю молоді люди. З віком частота та інтенсивність нападів слабшає, а потім хвороба відступає. Крім того, з`явилися досить ефективні ліки, які допомагають страждальцям. Це сильнодіючі препарати їх повинен призначити лікар.
Якщо ви вирішили боротися з мігренню власними силами, то на самому початку нападу випийте анальгетик і чашку міцної кави. Ні в якому разі не приймайте судинорозширювальні препарати, це значно погіршить стан. Можна обв`язати голову тугою пов`язкою. Дослідження показали, що 80% хворих стали відчувати себе краще, щодня носячи на голові еластичну пов`язку. Але ці заходи лише знімуть напад головного болю, щоб позбутися від неї, слід пройти курс обстеження і лікування.
Невралгічна головний біль
Чому болить голова. Основною причиною невралгічних болів є захворювання чутливих нервів, особливо трійчастого, оперізуючий герпес, органічні зміни головного мозку. Напади характеризуються різкою стріляє болем, що триває від декількох секунд до декількох хвилин, що віддає в потиличну і лобно-тім`яну області, а також в вухо. Будь-який дотик до «чутливим» точках викликає приступ. Запалення трійчастого нерва нерідко супроводжується частковим паралічем лицьової частини голови.
Лікування головного болю невралгічного походження можливо тільки з призначення лікаря. Прийом знеболюючих на час знижує інтенсивність больових відчуттів, повне ж одужання настає лише після проходження курсу лікування.
Відповідаючи на питання про те, чому болить голова, будь-яка людина і сам може назвати багато відомих йому причин. Як же допомогти самому собі позбутися від головного болю? Ось кілька порад, які часто зустрічаються в солідних медичних виданнях.
1. Не можна нехтувати режимом дня. Їжа і сон повинні бути своєчасними і достатніми.
2.Следует займатися посильною спортом або хоча б регулярно гуляти на свіжому повітрі.
3. Дуже корисні заняття аутотренінгом, яким можна оволодіти, читаючи спеціальну літературу або займаючись в групі.
4. Більшості людей, які страждають від болю в голові, корисний масаж. Можна спробувати освоїти прийоми самомасажу або точкового масажу.
5. Не рідше двох разів на рік по 2 місяці слід приймати полівітамінні препарати. Найкраще для цього підходять осінь і весна.
Дотримуючись правил здорового способу життя та проявляючи розумне увагу до самого себе, можна домогтися успіху в боротьбі з таким підступним противником, як головний біль.
