Як робити масаж обличчя в домашніх умовах?
Що в статті:
Регулярне відвідування косметолога - задоволення не з дешевих. Звичайно, коли мова йде про складні процедури, які вимагають застосування спеціального устаткування, то без допомоги фахівців не обійтися. Однак в перервах між візитами до косметолога доглядати за шкірою можна і самостійно.
Наприклад, щодня робити масаж обличчя в домашніх умовах, який дозволяє завжди підтримувати в тонусі епідерміс і піклуватися про його бездоганний зовнішній вигляд. Про його користь, протипоказання і методах впливу на шкіру сьогодні розповість сайт Кошечка.ру.
Які проблеми можна вирішити за допомогою масажу обличчя?
Механічний вплив на шкіру - один з найдавніших способів її омолодження. Зокрема, масаж обличчя в домашніх умовах дозволяє забезпечити її пружність на довгі роки за рахунок постійного припливу крові і кисню до клітин.
Крім цього, масажні руху стимулюють роботу м`язів, які з часом втрачають свою еластичність. Тому якщо правильно і регулярно масажувати обличчя, можна уникнути провисання шкіри в області щік, вилиць і підборіддя.
Також слід зазначити, що масаж обличчя в домашніх умовах дозволяє запобігти утворенню мімічних та вікових зморшок, так як подібна процедура ефективно розгладжує шкіру.
Як правильно масажувати обличчя?
Якщо ти вирішила освоїти техніку масажу, то необхідно враховувати, що робити його слід тільки після того, як шкіра очищена і як слід зволожена. Для цих цілей можна використовувати звичайні косметичні засоби. Однак практика показує, що найбільш ефективним є масаж обличчя в домашніх умовах із застосуванням спеціальних сироваток і кремів, які володіють регенерує, тонізуючим і омолоджуючий ефект, відмінно підтягують шкіру і забезпечують її підживлення.
Правда, не варто забувати, що самостійний масаж обличчя в домашніх умовах протипоказаний людям, які страждають хронічними запальними процесами епідермісу, мають опіки шкірних покривів або підвищений рівень рослинності на обличчі.
Вважається, що масаж найкраще робити за кілька годин до сну. Однак в деяких випадках, коли необхідно вирішити естетичні проблеми, до його допомоги можна вдаватися і вранці. Наприклад, масаж обличчя в домашніх умовах відразу ж після сну дозволяє швидко і ефективно позбавитися від темних кіл і мішків під очима, а також набряклості тканин і помятости епідермісу.
Але слід пам`ятати, що тривалість процедури повинна залишати не більше 10-15 хвилин. Для першого ж разу можна обмежитися всього 3-4 хвилинами, стежачи за тим, щоб масажні рухи були дуже м`якими і обережними, не розтягувати епідерміс і не викликали його роздратування.
Як зробити класичний масаж обличчя в домашніх умовах
Якщо видимі дефекти шкіри у вигляді зморшок і складок відсутні, то можна масажувати особа за класичною методикою. Вона полягає в тому, що вплив на шкіру і м`язи виконується строго по заданих лініях. Це дозволяє не тільки підтримувати епідерміс в постійному тонусі, але і дає можливість підкоригувати контури особи, зробивши їх більш чіткими і виразними. Масаж обличчя в домашніх умовах слід виконувати по лініях від брів до коріння волосся, від нижньої губи до мочок вух, від куточків губ до середини вуха, від крил носа до скронь і від середини перенісся до кінчиків брів круговими рухами.
Для пом`якшення шкіри ko6e4ka.ru в цьому випадку рекомендує використовувати масажну олію, яке перешкоджає надмірному розтягуванню епідермісу. Починати масаж обличчя в домашніх умовах слід з легкого погладжування шкіри, яке поступово повинно перейти в поплескування. Коли епідерміс досить розігрівся, можна переходити безпосередньо до масажу, які слід виконувати кінчиками пальців. Рухи не повинні бути вдавлюючими або різкими, так як в цьому випадку замість користі масаж принесе лише шкоду, ставши причиною утворення нових зморшок.
Прибираємо зморшки і друге підборіддя
Зморшки є головним ворогом будь-якої жінки. Вони являють собою борозенки в шкірі, які утворюються через те, що в цьому місці вона постійно піддається механічній дії. Щоб розгладити епідерміс і візуально прибрати зморшки, потрібно не розтягувати шкіру за допомогою класичного масажу, а впливати на неї точково, шляхом легких постукувань і натискань. Попередньо на проблемні зони необхідно нанести невелику кількість зволожуючого крему, після чого за допомогою внутрішньої сторони зап`ястя злегка натиснути на шкіру кілька разів поспіль. Після цього процедуру необхідно завершити легкими постукуваннями по епідермісу кінчиками пальців.
Поплескування долонями також ефективні при боротьбі з подвійним підборіддям. Однак в цьому випадку масаж обличчя в домашніх умовах повинен бути більш жорстким і інтенсивним. Для цих цілей можна використовувати не тільки долоні і внутрішню сторону кистей, за допомогою яких виконуються щипки і поплескування, але також задіяти рушник, попередньо змочений в солоній воді. Його необхідно згорнути джгутом, взяти за кінці і пропустити під підборіддям, після чого з силою натягнути, немов би підв`язуючи щелепу, а потім різко послабити напругу. Проробляти це нехитра вправа рекомендується 7-10 разів щодня, і з часом про проблему подвійного підборіддя можна буде забути раз і назавжди.
читаємо про масаж обличчя силіконовими банками та про само-масаж медом - Теж великі гроші!
Японський масаж обличчя
Дивимося відео і повторюємо. Дуже потужний засіб від зморшок!
Масаж ложками для особи
Дуже незвичайний, але легко здійсненний будинку масаж обличчя ложками. Досить подивитися відео про послухати експерта!
Який масаж обличчя роблять в салонах?
А тепер про те, що вдома ти ніяк не зробиш собі. Це різні техніки масажу для особи, наприклад,
пластичний масаж, покликаний прибрати зморшки. При ньому масажуються навіть дуже глибокі шари шкіри, м`язи. Будинки зробити такий масаж обличчя ну дуже складно.
Іспанська лицьовій масаж (По-іншому - хіромасса)
Так, якщо лінь робити масаж обличчя самостійно, краще звернутися в салони - там знають, що роблять! Успіху і вічної молодості!
