Лімфодренаж для краси і здоров`я
- види лимфодренажа
- лімфодренаж апаратний
- Лімфодренаж в домашніх умовах
- лімфодренаж особи
- лімфодренаж ніг
- Протипоказання до лімфодренаж
Відомо, що організм людини на 80% складається з води. При нормальному водно-сольовому обміні в організмі надлишки рідини виводяться з організму через лімфатичну систему і органи виділення. Зниження рівня фізичної активності, малорухомий спосіб життя призводить до того, що в міжклітинному просторі утворюються застійні явища, накопичується лімфа, яка містить відходи метаболізму і токсини. В результаті відбувається поступове отруєння організму, і, як наслідок, його передчасне старіння. Лімфодренаж - це різні способи виведення надлишкової рідини з організму.
Скупчення рідини в тканинах і органах, крім іншого, призводить до утворення набряків, уповільнення венозного кровотоку, збільшення ваги, підвищення артеріального тиску. Нормалізація водного балансу за допомогою лімфодренажу сприяє оздоровленню і омолодженню організму, при цьому спостерігається як поліпшення самопочуття, так і видимий зовнішній ефект:
- зниження ваги;
- позбавлення від целюліту;
- поліпшення венозного кровотоку;
- усунення варикозного розширення вен;
- позбавлення від целюліту;
- зняття набряків;
- позбавлення від прищів;
- вирівнювання шкіри і підвищення її пружності.
види лимфодренажа
За способом впливу на лімфатичну систему розрізняють лімфодренаж апаратний, при якому на лімфатичну систему впливає тиск-розрядження (вакуум) або електричні струми, і ручний лімфодренаж. Процедура, яка виконується вручну, націлена на грудну клітку і область живота, де розташовані великі скупчення лімфатичних вузлів, і являє собою погладжування, легке тиск, і поплескування.
Лімфодренажний масаж відрізняється від звичайного і вимагає спеціальних навичок. Він повинен бути безболісним, оскільки інтенсивне здавлювання і розминка призведе до пережимания тонких лімфатичних судин і очікуваного ефекту - стимулювання відтоку лімфи - не проведе.
Назад до змістулімфодренаж апаратний
Проведення процедури лімфодренажу з допомогою спеціальних апаратів дозволяє уникнути негативних наслідків, які можуть мати місце при проведенні мануального (ручного) масажу, для якого необхідно знати як анатомію, так і фізіологію людини.
Відео: Лімфодренажний Масаж Особи Юкуко Танака або Японський Масаж Особи Асахі / Zogan
Вакуумний лімфодренаж проводиться за допомогою вакуумного апарата. При цьому на шкірі пацієнта, попередньо змащену маслом, розміщуються пластикові чаші, з`єднані трубкою з відкачують насосом. При включенні насоса в чашці створюється вакуум і шкіра втягується, апарат відрегульований таким чином, щоб всмоктування шкіри відбувалося не більше, ніж на 10%, на шкірі не утворювалися синці, а пацієнт відчував себе комфортно. Це схоже на дуже легкий вакуумний масаж, при якому стимулюється лімфоток.
Мікрострумова лімфодренаж заснований на впливі низькочастотних мікрострумів, при якому відбувається скорочення нервових і м`язових волокон і підвищення активності всіх систем життєзабезпечення організму, в тому числі, кровоносної, лімфатичної, дихальної, підвищується тонус шлунково-кишкового тракту.
Електроліз полягає в проколюванні шкіри голками і пропускання по ним струму. Процедура не найприємніша, але ефективна. Практично безболісним вважається ультразвукової лімфодренаж. Апаратна кавітація служить для видалення жиру. Суть її полягає в дробленні жирових клітин за допомогою ультразвуку. Процедура не завдає болю і замінює дорогу ліпосакцію.
Назад до змістуЛімфодренаж в домашніх умовах
Лімфодренаж може бути використаний в домашніх умовах, це досить проста процедура, але деякі умови необхідно строго дотримуватися:
- 1. Процедура лімфодренажу повинна бути безболісною, оскільки занадто інтенсивний вплив може привести до пережимания тонких лімфатичних судин.
- 2. При проведенні масажу слід використовувати масла і спеціальні креми.
- 3. Слід уникати різких рухів, досить плавно гладити і поплескувати шкіру.
- 4. Не слід забувати і про техніку масажу. Якщо турбують набряки ніг, то руху повинні бути знизу вгору. При цьому необхідно прийняти зручну позу, найкраще підняти ноги вертикально. При масажі живота руху за годинниковою стрілкою дадуть найкращий результат. Лімфодренаж особи повинен проводитися дуже акуратно, в рекомендованому нижче напрямку, щоб уникнути неприємних наслідків.
лімфодренаж особи
Лімфодренаж особи ви робите, часом навіть не замислюючись про це, коли наносите крем або вмиваєтеся. Щоб правильно виконати цю процедуру почати слід з лобової частини. Рухи повинні бути погладжують і йти від центру лоба до скронь, далі від перенісся по нижньому краю очей до скронь. Від скронь трохи натискаючи знову до перенісся. Потім масажуються щоки, плавними рухами від підборіддя по нижній частині щелепи, від куточків рота до мочки вуха і від верхньої губи до скронь. Підборіддя необхідно масажувати рухами від середини до мочок вух. Таким чином, ви можете підтримувати салонний лиск і в домашніх умовах.
Назад до змістулімфодренаж ніг
Найбільш затребуваним на сьогоднішній день є лімфодренаж ніг, оскільки він позбавляє ноги від набряків, варикозного розширення вен, розтяжок на стегнах, целюліту, а це найболючіші проблеми для більшості жінок. Процедура лімфодренажу стає незамінною для жінок, що віддають перевагу високі каблуки. Корисно також звернутися до фахівця, якщо є схильність до повноти і целюліту. Лімфодренажний масаж ніг дозволить відчути легкість і не думати про втому.
Назад до змістуПротипоказання до лімфодренаж
Протипоказання до процедури носять індивідуальний характер, однак існують і загальні для всіх умови, при яких лімфодренаж неприпустимий:
Відео: остеопатіческая лімфодренаж
- наявність шкірних захворювань;
- схильність до утворення тромбів;
- інфекційні захворювання;
- злоякісні пухлини;
- цукровий діабет;
- різні види гриж;
- вагітність.
Лімфодренаж покращує роботу лімфатичної системи. Здійснюється за допомогою апаратних засобів або вручну, він сприяє прискоренню обмінних процесів, оздоровлює тканини, очищає організм, сприяє зміцненню імунітету. Він стимулює процес регенерації клітин, прискорює загоєння ран, позбавляє від набряків і головного болю і є одним із сучасних способів збереження здоров`я і краси.
Назад до змісту
