Рецепти приготування кабачків
кабачок - Різновид гарбуза звичайного, калорійність якого становить приблизно 27 Ккал. Кабачки ідеально підійдуть для приготування великої кількості різних страв, які зможуть урізноманітнити раціон їжі. У даній статті будуть розглянуті різні рецепти приготування кабачків, за допомогою яких кожна господиня зможе здивувати і порадувати свою сім`ю, друзів і близьких.
рецепт 1: Запечені кабачки (в духовці).
Складові:
1. Кабачки - 1кг-
2. Рослинна олія-
3. Кетчуп-
4. Майонез-
5. Часник
6. Кріп.
спосіб приготування:
- Ретельно промийте кабачки, а потім відчистити від шкірки. Наріжте кружечками, і додайте трохи солі.
- Візьміть деко і змастіть маслом. Візьміть нарізані кабачки, і розкладіть по всій поверхні. Змастіть шматочки майонезом. Багато хто віддає свою перевагу кетчупу, і тут вже все залежить від смаків кожної людини.
- Розігрійте духовку до 180 градусів. Продовжуйте запікання протягом 20-30 хвилин.
- Візьміть плоску тарілку і викладіть запечені кабачки. Видавіть трохи часнику, або додайте трохи майонезу. А щоб блюдо виглядало більш апетитно і красивіше, посипте все кропом.
рецепт 2: Рататуй.
Складові:
1. Перець болгарський - 400 г-
2. Помідори - 1 кг-
3. Лук - 250 г-
4. Масло растітельное-
5. Баклажани - 550 г-
6. Кабачки - 550 г-
7. Часник
8. Зелень.
Спосіб приготування:
- - Візьміть перець і ретельно промийте його. Потім запечіть в духовці при температурі 180 градусів протягом 30-40 хвилин. Дочекайтеся того, щоб поверхня перцю почорніла. Дайте йому час охолонути, і потім наріжте на невеликі кубики.
- - Візьміть цибулю і наріжте його.
- Промийте помідори і відчистити їх. Потім візьміть кип`ячену воду і промокніть в ній помідори протягом хвилини. Наріжте кубиками. - - Візьміть сковорідку і обсмажити цибулю з перцем. Продовжуйте приготування протягом 3-5 хвилин.
- - Потім додайте помідори і не забудьте посолити. Досягніть густої консистенції соусу.
- - Щоб домогтися повної однорідності збийте соус в блендері і викладіть його в сковорідку.
- - Візьміть баклажани і наріжте їх кружечками.
- - Промийте кабачки і разом з помідорами наріжте кружальцями.
- - Візьміть всі нарізані овочі і по черзі викладайте в форму, в якій будете продовжувати підготовку.
- - Для смаку наріжте часник і зелень і додайте в заготовку.
- - Візьміть соус і полийте блюдо.
- - Помістіть блюдо в духовку і продовжуйте готування протягом години.
Рецепт 3: Риба, приготована в кабачках.
Складові:
1. Риба хек або філе риби - 1 кг-
2. Кабачки - 3 шт-
3. Часник
4. Кетчуп-
5. Сир - 100 г-
6. Приправи для приготування риби-
7. Чорний мелений перець-
8. Сіль-
9. Петрушка-
10. Укроп-
11. Масло растітельное-
12. салат
13. Борошно-
14. Рибний бульйон.
Спосіб приготування:
- - Візьміть рибу і відчистити її від луски і нутрощів. Наріжте її на шматки.
- - Філе риби посоліть і поперчіть, також можна приправити приправами. Візьміть борошно і висипаючи її в плоску тарілку і обваляйте рибу в борошні. Візьміть сковорідку і обсмажити шматки риби.
- - Ретельно промийте кабачки, а потім наріжте їх скибочками уздовж. Змастіть деко олією і викладіть на нього кабачки. Поставте заготовку в духовку при температурі 190 градусів протягом 10 хвилин. Пам`ятайте, що кабачки не потрібно запікати, просто дайте їм размякнуть.
- - Шматочки кабачків змастіть кетчупом і додайте часник. Візьміть рибу і поверніть її в формі рулетів разом з кабачками.
- - Щоб рулети не втратили свій форми зафіксуйте їх зубочистками.
- - Викладіть заготовлені рулети на фольгу, а потім на змащене маслом деко. Змастіть кетчупом рулети. Полийте заготовку бульйоном.
- - Натріть сир на тертці і посипте рулети. Розігрійте духовку і продовжуйте приготування при 190 градусах протягом 30-35 хвилин. Після випікання посипте все зеленню.
Рецепт 4: Кабачки, запечені з фаршем і рисом.
Складові:
1. Кабачки - 4 шт-
2. М`ясний фарш - 200-250 г-
3. рис-
4. Помідори - 4-5 шт-
5. Сир твердий - 150 г-
6. Сіль-
7. Перець чорний мелений-
8. Сметана
9. Томатна паста.
Спосіб приготування:
- - Відваріть рис і змішайте з м`ясним фаршем, посоліть і перемішати. Кабачки наріжте кружальцями. Помідори наріжте також.
- - На кожен кружечок викладіть ложку фаршу, а кружечок помідора покладіть поверх заготовки. Візьміть миску і викладіть в неї томатну пасту.
- - Додати до томатній пасті сметану і воду. Посоліть і ретельно перемішайте.
- - Залийте сумішшю кабачки з фаршем і помідорами. розігрійте духовку і запікайте протягом 30-35 хвилин.
- - Посипте все тертим сиром і знову поставте деко в духовку на невеликий час.
- - Після запікання витягніть блюдо, дайте йому охолонути і можете подавати його до столу.
Рецепт 5: кабачкова рагу.
Складові:
1. КабачокІ- 2-3 шт-
2. Морква - 2 шт-
3. Помідори - 3 шт-
4. Ріпчасту цибулю - 2 головкі-
5. Солодкий перець-
6. Рослинна олія - 50 г.
Спосіб приготування:
- - Всі овочі ретельно промийте.
- - Почистіть, помийте, наріжте кубиками кабачок.
- - У формі соломки наріжте моркву.
- - Перець і цибулю наріжте кільцями.
- - Помідори розрізати на маленькі часточки.
- - Всі овочі обсмажте разом на невеликому вогні.
- - Дрібно наріжте зелень і часник.
- - В кінці обсмажування овочів додайте подрібнені часник і зелень.
- - Ретельно перемішайте, і дайте рагу час, щоб охолонути.
Рецепт 6: Макарони, обсмажені з кабачками.
Складові:
1. Кабачки - 5 шт-
2. Макарони-
3. Борошно-
4. Рослинна олія-
5. Чорний мелений перець-
6. зелень-
7. Сіль-
8. Цибулевий соус
9. Ріпчасту цибулю;
Спосіб приготування:
- - Кабачки ретельно промийте і наріжте у формі брусків.
- - Кабачки посипте сіллю і перцем. Візьміть борошно і висипаючи її в плоску тарілку і обваляйте в борошні.
- - Розігрійте сковороду, налийте олію. У гаряче масло викласти підготовлені кабачки. Кабачки обсмажте. - Закип`ятіть 1 л води і посоліть. Висипаючи макарони доведіть до кипіння.
- - Макарони відкинути на сито і промийте водою.
- - З`єднайте з кабачками в ємності.
- - Приготуйте цибульний соус.
- - Викладіть цибулю на сковорідку і залийте водою.
- - Макарони з кабачками залийте цибульним соусом і поставте в холодильник.
Рецепт 7: Мариновані кабачки.
складові:
1.Кабачкі - 600 г-
2. Борошно - 250 г
3. Цибуля - 1 шт-
4. Часник
5. Лавровий лист-
6. Яблучний уксус-
7. Масло Рослинність.
8. Зелень.
Нарізані кружальцями кабачки обваляти в борошні і обсмажити в сковороді в рослинному маслі до золотистого кольору. Викласти готові кабачки на паперовий рушник і дати стекти маслу.
Спосіб приготування:
- - Візьміть кабачки і ретельно промийте їх. Наріжте їх кружечками. На плоску тарілку висипаючи борошно і обвали кабачки в ній.
- - Нагрійте сковорідку і обсмажити заготовку, використовуючи рослинне масло. Обсмажуйте до того часу, поки кабачки не набудуть золотисту скориночку.
- - Дайте кабачкам часу охолонути.
- - Тонко розріжте цибулю і подрібніть часник. Гасіть їх на сковорідці на невеликому вогні.
- - Візьміть оцет, лавровий лист і воду. Додайте їх на сковорідку до цибулі і часнику. Продовжуйте приготування протягом 3-5 хвилин.
- - Далі знадобитися велика ємність для кабачків. Викладіть їх і полийте маринадом. Можна посипати зеленню, але не обов`язково.
- - Заготівлю поставте в холодильник на 13 годин.
Рецепт 8: Суп з кабачків.
складові:
1. Кабачки - 1,5 кг-
2. Лук
3. Часник
4. Масло растітельное-
5. Сіль-
6. перець-
нарізаний тонкою соломкою кабачок для прикраси
приготування:
- - Візьміть велику каструлю і нагрівайте в ній рослинне масло.
- - Розігрійте пательню і на повільному вогні обсмажте часник і цибулю протягом 8-10 хвилин. Не забувайте помішувати.
- - Промийте кабачки, потім наріжте їх на маленькі шматочки. Додайте їх на сковорідку до цибулі і часнику. Продовжуйте приготування приблизно 10 хвилин.
- - Налийте води і дочекайтеся стану кипіння.
- - Як тільки кабачки стануть м`якими, продовжуйте варіння.
- - Візьміть блендер і доведіть заготовку до однорідної маси. Додайте солі і перець.
Рецепт 9: Торт з кабачків, сиру і помідорів.
Складові:
1. Кабачки - 3 шт-
2.Подсолнечное масло
3. Мелена перець-
4. Цукор
5. Сіль-
6. Часник
7. Ріпчасту цибулю-
8. Борошно-
9. Помідори - 5 шт-
10. Сельдерей-
11. Сир-
12. Яйце.
Спосіб приготування:
- - Візьміть кабачки, промийте їх і почистіть.
- - За допомогою терки натріть кабачки. Обов`язково посоліть. Залиште заготовку на 15-20 хвилин. Потім позбудьтеся від солі на кабачках.
- - Візьміть помідори, селеру, цибулю і наріжте їх.
- - Розігрійте пательню і обсмажте цибулю. Дочекайтеся, щоб цибуля придбав золотисту скориночку.
- - Візьміть інші овочі і додайте їх до цибулі. Продовжуйте обсмажування, додаючи сіль і перець.
- - Борошно просійте через сито в миску, змішуючи з яйцем, часником і кабачками. Обов`язково добре перемішайте.
- - Викладіть заготовлене тісто на сковорідку. Врахуйте, що тісто має бути круглої форми. Приготуйте 5 коржів.
- - Візьміть тертку і натріть сир.
- - На млинці викладайте заготовку з помідорів, посипаючи сиром. Надавайте страви форму торта.